Велотренажер восстановление после инсульта

Тренажеры для реабилитации после инсульта: восстановление рук и ног

Велотренажер восстановление после инсульта

Согласно статистическим данным, около 30% больных, перенесших инсульт, поступают на реабилитацию в специализированные клиники. Остальные осуществляют реабилитационные мероприятия на дому. В настоящее время выпускаются специальные тренажеры для реабилитации после инсульта, которые дают возможность на полноценную жизнь, помогая пациенту вернуть утраченные двигательные функции.

Последствия после инсульта

Инсульт – серьезное нарушение мозгового кровообращения. Оно приводит к ряду негативных последствий, например, отклонению со стороны нервной системы, потере речевой или зрительной функции. При отсутствии своевременной помощи возможен летальный исход. Рассмотрим наиболее распространенные последствия после инсульта, отраженные на конечностях (как верхних, так и нижних):

  • контрактура. Она представляет собой ограничение амплитуды пассивных движений в суставе, образуется вследствие повышения мышечного тонуса. Такое явление мешает нормализации двигательных функций,
  • атрофия мышц. Атрофия – изменение в мышечных тканях, приводящее к их истончению, а со временем к исчезновению двигательной активности,
  • спастичность мышц. Состояние мышц, которое мешает больному свободно двигаться.
  • паралич. Данный недуг характеризуется частичным или полным прекращением произвольной двигательной функции.

Важно! При вышеописанных последствиях важно своевременно начать лечение с помощью тренажеров, чтобы добиться максимальной подвижности конечностей.

Когда начинать тренировки

Необходимые упражнения и занятия на тренажерах врач назначает в зависимости от состояния пациента, того, насколько сильно отразился инсульт на его физическом и эмоциональном здоровье. Без ведома врача не рекомендуется выполнять какие-либо действия, это может значительно ухудшить состояние здоровья.

Если после инсульта пострадавший не впал кому, то уже спустя пару дней можно проводить дыхательную гимнастику (под наблюдением специалиста), чтобы предотвратить застой в легких. Через неделю врач уже может назначить легкие физические упражнения в совокупности с физиотерапевтическим лечением (например, магнитотерапией и акупунктурой) и массажем.

Во время реабилитационного периода все мероприятия направлены на возвращение двигательной функции, снятие гипертонуса мышц и их укрепление, улучшение психоэмоционального состояния. Наиболее подходящий выход – использование различных тренажеров.

С их помощью можно значительно улучшить кровообращение, предотвратить возникновение атрофии мышц. Основное достоинство таких аппаратов в том, что многие модели пригодны для парализованных пациентов.

Продолжительность осуществления реабилитационных мероприятий индивидуальна и устанавливается специалистом.

Как помочь рукам с помощью тренажера «Бутон»

Устройство «Бутон» считается наиболее эффективным средством для разработки пальцеврук. В 80% случаев после инсульта у больных теряется подвижность и гибкость суставов, вернуть которые поспособствует данный тренажер.

Для того чтобы предотвратить негативные последствия, занятия на тренажере следует начинать, как можно раньше. Аппарат «Бутон» наиболее предпочтителен, если после инсульта у больного возникло стойкое ограничение подвижности в суставе (он не будет их травмировать).

Он позволяет механически разрабатывать пальцы рук, стимулируя при этом нервные окончания и подавая при этом импульсы в мозг.

Чтобы действие тренажера было максимально результативным, его важно правильно применять, так, чтобы фиксаторы пальцев были как можно ближе к кончикам пальцев. Благодаря этому можно добиться максимальной амплитуды раскрытия руки и задействования в работу всех суставов.

Продолжительность занятия на тренажере определяет лечащий врач, как правило, в день стоит осуществлять тренировку не менее 2 раз по 30 минут.

Как правило, большинство пациентов, занимающихся на таком тренажере, смогли добиться полного восстановления работоспособности верхних конечностей.

Другие тренажеры для пальцев рук

Помимо вышеописанного тренажера, разрабатывать пальцы рук можно и другими способами.

Их основное достоинство заключается в том, что для этого не надо лежать в стационаре, выполнять можно в домашних условиях.

Если после нарушения мозгового кровообращения, у больного не возникло полной парализованности верхних конечностей, то восстанавливать их работоспособность можно с помощью следующих мероприятий:

  • собирание кубика рубика,
  • игра в шахматы,
  • сжатие различных предметов в кисти,
  • лепка из глины/пластилина.

Все вышеуказанные мероприятия благотворно влияют на двигательные функции, позволяют развить моторику пальцев рук и восстановить поврежденные мышцы. Первое время мелкие движения могут даваться очень тяжело, но со временем руки привыкнут, и эти манипуляции приведут к положительному результату.

Как помочь ногам

Существует множество приспособлений для восстановления подвижности ног у лежачих пациентов, наиболее распространенным является такой тренажер, как «Шагоног 409».

Его действие основано на имитации ходьбы, что позволяет пассивно подготовить опорно-двигательный аппарат больного к поднятию на ноги. Тренировку на данном тренажере можно выполнять в течение всего дня, она ни отнимает силы у больного.

Тренажер «Шагоног 409» подходит только для пациентов с парализованными конечностями, если человек хоть как-то может двигать ногой, особой пользы от таких тренировок не будет.

Важно! Данный тренажер направлен только на разгибание и сгибание конечностей, иные действия могут привести к травмированию суставов и поломке аппарата.

Тренажер «Манупед»

Манупед – устройство, необходимое для активации двигательной функции. Его отличительная особенность состоит в том, что он универсальный, позволяет разрабатывать как верхние, так и нижние конечности. Оборудование полностью адаптируется под больного, дает возможность регулировать осуществляемую нагрузку. Его конструкция представляет усовершенствованные идеи механотерапии.

Манупед представляет собой основную опору, вверху которой находится руль с двумя рукоятками, а снизу – педали, которые закрепляют стопы специальными ремнями.

Численность оборотов педалей измеряется с помощью специального счетчика. Оказываемая нагрузка регулируется с помощью винта, который оказывает сопротивление движению.

Данный тренажер отлично подходит для инсультников, он обладает рядом преимуществ:

  • имеет раздвижной руль. Это позволяет пользоваться тренажером пациенту любого роста, поскольку он сможет выставить подходящую высоту,
  • характеризуется уникальной конструкцией, которая организовывает синхронное вращение конечностей,
  • подходит для тренировок больных с атрофией и гипотрофией мышц, а также, с частичным параличом.

Велотренажеры

Многие специалисты советуют осуществлять тренировки на велотренажерах. Больному дается постепенная размеренная нагрузка на педали, чтобы он смог развить моторику и движения нижними конечностями.

Такие несложные тренировки помогут пациенту научиться заново ходить самостоятельно, без применения посторонней помощи.

Большая часть отзывов людей, занимающихся на велотренажерах, положительная, пациенты отмечают значительное улучшение двигательных функций уже спустя 4-6 неделей тренировок (в зависимости от запущенности случая).

Отличительная особенность такого устройства состоит в том, что нагрузка на конечности и спину дается в положении пациента сидя, значительная часть внимания уделяется суставам. Велотренажеры оказывают ряд полезных действий: нормализуют кровообращение, уменьшают тугоподвижность туловища и конечностей.

Лечебно-физкультурный комплекс после инсульта

Наряду со специальными тренажерами, важно регулярно выполнять в домашних условиях комплекс физической активности. С его помощью можно предотвратить образование тромбов, возникновение спазмов мышц и пролежней. Также, ЛФК способствует нормализации метаболических реакций и циркуляции поврежденных веществ в клетках.

Осуществление ЛФК и занятия на тренажерах для реабилитации после инсульта благотворно влияют на состояние здоровье больного. На медицинском рынке можно найти множество товаров из данной категории, которые помогут человеку не стать инвалидом. Перед выбором тренажера рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Восстановление ноги после инсульта. Мини-степпер Тренажер для пальца кисти Гироскоп. Тренажер для пальцев и предплечья

Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/bolezni-serdtsa/drugoe/trenazhery-dlya-vosstanovleniya-ruk-i-nog-posle-insulta

Реабилитация после инсульта

Велотренажер восстановление после инсульта

Реабилитация после инсульта — система мероприятий, нацеленных на восстановление функциональных способностей организма, навыков самообслуживания, способностей к обучению, трудовой деятельности, социальным отношениям. В России ежегодно фиксируются более 400 тысяч инсультов; из них треть приводит к глубокой инвалидизации.

Частью ежедневного ухода за больным становится реабилитация после инсульта в домашних условиях. На ранних этапах инсульта реабилитация связана с восстановлением работы частично поврежденных нервных клеток после снятия отека и улучшения кровоснабжения мозга.

В дальнейшем ведущим механизмом восстановления становится нейропластичность: способность организма компенсировать структурные и функциональные расстройства, ремоделируя связи между нервными клетками (неосинаптогенез) под действием внутренних и внешних факторов.

Тренировка двигательных навыков моторики рук

Реабилитация после инсульта на дому должна учитывать нейропластический механизм процесса восстановления: в ходе самостоятельных занятий следует тренировать правильные двигательные навыки и позные установки, иначе может произойти формирование патологических двигательных стереотипов, увеличивающих тонус и болевой синдром. Далее рассмотрим реабилитацию после инсульта: основные принципы, методы и этапы.

Принципы эффективной реабилитации

Восстановительное лечение препятствует необратимым анатомическим и функциональным изменениям в организме, способствует реконвалесценции, реадаптации и ресоциализации пациента. Эффективность реабилитации определяется нижеследующими принципами.

Раннее начало реабилитации

Часто для больных, находящихся в отделениях реанимации и интенсивной терапии, откладывается начало восстановительных процедур из-за устоявшихся представлений о реабилитации как методе лечения «стабильных больных». В результате пациенты обрекаются на длительную обездвиженность, увеличение периода восстановления; возрастает риск осложнений (например, тромбоэмболий, соматических патологий).

Диагностика с использованием МРТ свидетельствует: чем раньше начали применяться реабилитационные мероприятия, тем интенсивнее идет перестройка нервной системы и включение интактных отделов.

Если нет противопоказаний (сердечная недостаточность, психоз), уже в первые часы и дни применяют лечение положением и антиспастической укладкой конечностей, избирательный массаж, электростимуляцию.

Каждые 2 часа меняется положение тела, головы, конечностей.

Гемодинамику нормализует дыхательная гимнастика (стимулирование дыхательных движений приложением рук к грудной клетке, межреберные поглаживания).

Врач ЛФК назначает объем и виды нагрузки:

  • вертикализация,
  • позиционирование, ардиотренировка,
  • глазодвигательные упражнения,
  • лечебная гимнастика по методике «Баланс»;
  • методика Войты.

В настоящее время спектр средств ранней реабилитации лежачих пациентов дополнился прикроватными тренажерами для реабилитации после инсульта, например, MOTOmed Letto. Исследования показывают статистически значимое снижение тромбоэмболии при использовании роботизированной механотерапии на острой стадии инсульта.

Длительность и системность

Большое значение имеет длительность занятий, их системность и мультидисциплинарность. Длительность постинсультного периода составляет не менее года. Начавшись в острейшем и остром периоде (первый месяц стационарного лечения), реабилитация продолжается:

  • мероприятиями раннего восстановительного периода (около шести месяцев),
  • восстановлением объема движений, силы мышц, двигательных навыков; позднего восстановительного и резидуального периодов (12 месяцев и более) с использованием технологий эрготерапии, ботулинотерапии, трудотерапии, логопедии; социальной, психологической реадаптации.

Восстановление требует комплексного подхода, который включает следующие виды лечения.

Лечение медикаментами

Медикаментозную терапию (патогенетические, саногенетические лекарства, симптоматические препараты). В период поздней реабилитации при необходимости назначают антихолинэстеразные медикаменты, препараты для когнитивной реабилитации.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Более 80% выживших больных страдают гемипарезами. У половины наблюдаются слабость руки или ноги. Основная цель ЛФК — устранить двигательные нарушения, которые определяют степень инвалидизации. Регулярная физическая нагрузка предотвращает осложнения, обусловленные иммобилизацией пациента.

Пассивные упражнения лечебной физкультуры

Тренирующую ритмичную кардионагрузку обеспечивает использование велотренажеров для реабилитации после инсульта.

Тренажеры велосипедного типа позволяют делать пассивную тренировку пораженной стороны. В пассивном режиме пациент приводится в движение посредством тренажера.

Постепенно больной подключает мышечную силу к выполнению вращений; тренировка становится активной.

Например, тренажер Thera-Vital с приводами для рук и ног позволяет производить активно-пассивную реабилитацию. Роботизированные тренажеры MOTOmed используются не только для лежачих пациентов (MOTOmed Letto), но и при тренировках сидячих пациентов (MOTOmed Viva). Тренажеры MOTOmed gracile снабжены программно-аппаратным комплексом «Велогонка», что создает дополнительный стимул для занятий.

Тренажер с программно-аппаратным комплексом «Велогонка»

Тренировки с циклическими вращательными движениями ног подготавливают больного к ходьбе, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

После тренировок сидя переходят к комплексному обучению ходьбе и коррекции походки в вертикальном положении.

Для этого, например, используется тренажер Gait Trainer, в который устанавливается пациент для произведения цикла ходьбы.

Во время занятий регистрируется реакция сердечно-сосудистой системы; при неадекватности реакций пациента снова переводят на сидячий вид тренажеров для увеличения толерантности к нагрузке. Большинство современных тренажеров для реабилитации после инсульта оборудованы системами контроля состояния пациента и биологической обратной связи (БОС) по физиологическим параметрам.

Упражнения для восстановления мелкой моторики рук после инсульта

Отечественная медицинская практика показывает эффективность тренажеров в комплексе с рефлекторной кинезиотерапией для увеличения функциональной активности и повышения способности к самообслуживанию (эрготерапии).

: как восстановить движения после инсульта

Реабилитация после инсульта в домашних условиях: перекатывание мяча, погружение конечностей в крупы, упражнения на мелкую моторику (лепка, завязывание узлов) дополняет механические процедуры с использование дорогостоящих тренажеров, доступные в реабилитационных центрах.

Физиотерапевтические методы

Ингаляции с использованием ультразвукового распыления используются в период реанимации. После перевода пациента в неврологическое отделение методы физиотерапии дополняются воздействием пульсирующего и переменного магнитного поля, электромагнитных полей. Скорректировать патологический стереотип помогает метод функциональной программируемой электростимуляции нейромышечного аппарата.

Магнитотерапевтический аппарат с низкочастотным переменным магнитным полем

В среднем через 10 дней после госпитализации начинают применять лазеротерапию, нормализующую реологические свойства, стимулирующую питание нервных клеток. Широко используются методы лекарственного электрофореза и гальванизации. Начало трансцеребрального воздействия УВЧ и СВЧ является предметом дискуссий.

Часть врачей полагает, что эти методы можно применять уже через две недели; другие рекомендуют эту физиотерапию на этапе реабилитации после инсульта в санатории. Криотерапия, криоакупунктура показаны уже с десятого дня для снижения спазма и боли. Также необходимы следующие мероприятия.

  1. Психотерапевтические методы (с пациентом и родственниками).
  2. Логопедические занятия.
  3. Методы функционального биоуправления, рефлексотерапия.

Первый этап восстановления проходит в ангионеврологическом отделении. Далее пациент переводится в реабилитационный стационар либо выписывается для долечивания на базе поликлиники, центра реабилитации после инсульта. Третий этап проходит амбулаторно (в реабилитационном отделении поликлиники) либо в домашних условиях.

Санаторное и домашнее лечение

Эффективное восстановление требует привлечения специалистов в области неврологии, кардиологии, физиотерапии, лечебной физкультуры, логопедии, нейропсихологии, социальной работы, обеспечивая мультидисциплинарный подход к реабилитации.

Санаторное лечение рекомендуется в местных санаториях для закрепления результатов стационарного и амбулаторного этапов. Реабилитация после инсульта в санатории, где сосредоточены необходимые специалисты и предлагается комплексный подход (медикаментозный, физиотерапевтический, лечебно-физкультурный, психологический) ускоряет процесс восстановления.

Профилактика рецидивов инсульта  в течение 72 часов после поступления

Индивидуальный подход, адекватность мер реабилитации, использование методов контроля эффективности лечения означают подбор индивидуальных программ восстановления и мониторинг физиологических реакций больного.

Например, индивидуализированная программа профилактики рецидивов инсульта разрабатывается на этапе интенсивной терапии (в течение 72 часов после поступления пациента). Программа учитывает этапы реабилитации, выраженность симптомов, дефициты функционирования систем организма, возрастные особенности.

Реабилитация и профилактика инсульта будет эффективна только при активном участии и заинтересованности пациента, его близких и родных. Это обеспечивается разъяснительной работой специалистов о методах занятий в домашних условиях, привлечении больных к посильной работе (трудотерапия). Основная цель реабилитации после инсульта на дому — помочь больному вернуть независимость самообслуживания.

Помощь близких людей

Не следует делать все за больного: перед тем, как выполнять мероприятия по уходу, необходимо выяснять, насколько больной может выполнить ту или иную процедуру самостоятельно. Одной из основных задач близких людей является:

  • устранение факторов риска, провоцирующих повторение инсульта;
  • создание для больного условий для эрготерапии;
  • коррекция образа жизни, обеспечение сбалансированной диеты.

Вероятность повторения инсульта в течение года составляет около 15%, а в последующие годы возрастает. На 20–25% снизить риск рецидивов позволяет медикаментозная (антитромбоцитарная и антикоагулянтная) терапия, которую начинают проводить в первые часы после появления признаков инсульта.

Заинтересованность пациента и его близких важны и значимы

Терапевтическая стратегия профилактики постинсультных осложнений нацелена на недопущение неврологических (вторичные кровоизлияния и отеки), соматических (пролежни, тромбозы, инфекции) заболеваний. В дальнейшем профилактика повторения инсульта направлена на устранение факторов риска, коррекцию гипертензии, терапию метаболических патологий, избавление от вредных привычек, борьбу с гиподинамией, ожирением, дислипидемией.

Каждый инсульт имеет свои особенности, поэтому произвольное бесконтрольное применение средств реабилитации в домашних условиях дома может нанести вред. В соответствии с принципом индивидуализации реабилитации, комплекс мероприятий домашнего восстановления родственники должны обсудить с лечащим врачом.

Источник: http://venoz.ru/insult/reabilitaciya-posle-insulta.html

Упражнения на велотренажере после инсульта – Инсульт

Велотренажер восстановление после инсульта

Реабилитация после инсульта за счёт одних только таблеток невозможна. Больному волей-неволей приходится возвращать утраченные функции организма посредством ЛФК.

Восстановлению двигательных способностей ног и рук могут способствовать занятия на педальных тренажёрах.

Какой тренажёр подойдёт лучше всего?

Использовать после инсульта обычный велотренажёр, купленный в спорттоварах, опасно: человек с нарушенной координацией движений рискует упасть с высокого сиденья, получив при этом травму.

Уместная альтернатива — специальный реабилитационный велотренажёр из магазина медтехники.

Если состояние больного остаётся достаточно тяжёлым и он только-только начинает разрабатывать парализованные конечности, целесообразно применять устройство с электроприводом. Оно работает в разных режимах — и в автоматическом (то есть, крутит педали само по себе, заставляя шевелиться закреплённые руки или ноги), и в механическом.

Больному, который способен сидеть, а также делать относительно уверенные движения конечностями, допустимо применять простой механический тренажёр без двигателя.

Подбирать для пациента конкретную модель тренажёра должен лечащий врач. Составление схемы занятий — опять же задача для доктора.

Условия эффективных тренировок

Восстанавливаясь после инсульта, не нужно слишком спешить.

Для начала, как правило, рекомендуется упражняться по 10 минут в день, придерживаясь медленного либо среднего темпа. Увеличивать нагрузку надо постепенно, не более чем на несколько минут за неделю.

На первых порах гимнастика пассивная (т.е., устройство работает в автоматическом режиме), но затягивать этап «ленивой» физкультуры нельзя. Как только доктор разрешит использовать прибор в механическом режиме, надо призвать на помощь силу воли и приступить к активным занятиям.

Принципиальное значение имеет регулярность тренировок. Важно избегать отклонений от предписанного графика без по-настоящему веских причин.

Идеальный вариант — использование тренажёра под постоянным присмотром специалистов в реабилитационном центре или при профильном санатории.

Попав в санаторий, больной не сумеет уклониться от утомительной, но необходимой ЛФК под предлогом жалости к себе — ему так или иначе придётся придерживаться установленного режима дня. Медсёстры будут регулярно проверять пульс и давление пациента, за счёт чего удастся гибко корректировать программу занятий.

Использованные источники: velo-trenazher.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как встать на ноги после инсульта в домашних условиях

  Лечение инсульта левой стороны тела

  Как происходит инсульт у женщин

Отзыв: Велотренажер компактный Sport Elite — Отличный тренажер для постинсультной реабилитации

компактный, дешевый, эффективный

У моего отца семь лет назад случился инсульт. Много было пройдено, до сих пор ездим на реабилитацию в специальный центр, но восстановиться полностью так и не получилось. В частности, у него практически не работают правые рука и нога. В любом случае, врачи рекомендуют посильные физические нагрузки и использование тренажеров.

Знаю, что есть специальные тренажеры для этих целей, но стоят они баснословных денег и приобрести такой домой у нас не получится. К тому же он занимает много места — не для наших квартир. У меня уже есть велотренажер, но заниматься на нем у отца не получается — высокая посадка, а при ограниченной двигательной функции это опасно. Приходилось обходиться без него.

И вот, спустя пять лет, совершенно случайно нашелся подходящий вариант

Это компактный велотренажер Sport Elit. В магазине он был один единственный и почему-то без документов. Но нам они и не нужны. Как видно, этот агрегат очень маленький и места практически не занимает.

Весит он не много (но и не пушинка — довольно устойчивый), ставится прямо на пол.

На педалях есть крепления, что очень удобно в нашем случае — одна нога работает, другая следует за ней, но не соскальзывает и не выскакивает.

Имеется переключатель нагрузок

Также есть дисплей, на котором отображаются все стандартные параметры: дистанция, скорость, калории, время.

Сколько не искала в интернете, не сумела найти модель этого тренажера. Все, что известно — марка

Может, подделка какая, но в данном случае меня это абсолютно не волновало. Работает тренажер отлично. Отец удобно располагается на диване, вставляет ноги в крепления и занимается в свое удовольствие, прямо перед телевизором. Как видите, никакой опасности тренажер не представляет.

Конечно, полностью восстановить двигательную функцию спустя столько времени невозможно. Но даже сейчас результаты есть — нога стала лучше слушаться. Если бы этот тренажер был у нас сразу.

Кстати, с этим тренажером можно разрабатывать и руки. Тогда он просто устанавливается на стол, а педали крутятся руками. Нагрузку можно регулировать.

Уверена, что он может сыграть огромную роль в реабилитации после инсульта.

Я так понимаю, что разрабатывался он, как обычный велотренажер, только более компактный. Заниматься на нем может любой человек, не обязательно больной. А вот места он вообще не занимает, в отличие от настоящего велика. Думаю, для маленьких квартир это отличный вариант.

Жизнь после инсульта: тренажеры, здоровое питание, травы

Соблюдая следующие несложные советы, которые собирались народом веками, вы значительно облегчите себе адаптацию после инсульта:

При восстановлении после инсульта необходимо в пределах допустимой возможности вести физически активный образ жизни.

Если есть возможность купить тренажеры для дома. сделайте это обязательно. Или же постепенно осваивайте бегущую дорожку, велотренажер и прочие тренажеры в кабинетах лечебной физкультуры. Ежедневно ходите на прогулки, старайтесь сбросить лишний вес.

В свое питание включайте фрукты, соки, рыбу-мойву и другие сорта жирной рыбы (готовьте ее на пару, так как, при таком приготовлении больше сохраняется жиров, а они выводят холестерин). Применяйте рекомендуемую при этом заболевании фитотерапию. Ешьте мед и его компоненты, злаки, семечки и орехи.

Пейте чай с мелиссой (расширяет кровеносные сосуды мозга).

Для меньшего всасывания холестерина употребляйте следующий сбор:

-Возьмите травы тысячелистника пару частей, травы омелы белой одну часть, травы хвоща полевого одну часть, цветки боярышника две части, барвинка малого листья 2 части, все хорошо перемешайте.

Смесь, примерно 2 столовых ложки заливаем половиной литра горячей воды, выдерживаем полчаса и принимаем до еды по стакану за несколько раз. Курс приема месяц, затем перерыв 10 дней.

Надо провести 3 курса.

Для регулирования содержания холестерина можно принимать следующий сбор:

-Возьмите зверобоя травы 1 часть, цветки арники 2 части, тысячелистника цветочные корзинки 1 часть и хорошо перемешать.

Берем 2 ст. л. смеси, запариваем в половине литра горячей воды и настаиваем полчаса и принимаем по 50 мл. 4 раза в день после приема пищи. Курс приема 1 месяц, перерыв 10 дней. Всего проводим 3 курса и проверяем холестерин в крови.

При лечении атеросклероза помогают головки клевера красного. Клевер можно заваривать, как чай, а можно делать настой:

-Берем 50 г. клевера головок, настаиваем их с половиной литра спирта 1 месяц. Процеживаем и принимаем по чайной ложке с водой 3 раза в день до еды.

Хороший эффект лечения дает прием клюквы с чесноком:

-Берем 3 части клюквы, 1 часть чеснока. Все пропускаем через мясорубку, хорошо перемешиваем и принимаем по 1 чайной ложке 3 раза после принятия пищи днем, за полчаса. Хранить смесь надо в холодильнике. Проводим курс около месяца.

Тренажеры после инсульта

Источник: http://candyland27.ru/posle-insulta-uprazhneniya/uprazhneniya-na-velotrenazhere-posle-insulta

Велотренажер для восстановления

Велотренажер восстановление после инсульта

Велотренажер это одно из немногих, сложных технических устройств, которые мы используем для восстановления. В основном восстановление после инсульта мы проводим с помощью простых и реально доступных вещей и движений. Гантели, резиновый эспандер, ходьба, плавание в реке, езда на велосипеде… Всё это крайне эффективно и при этом доступно.

Первые попытки встать на ноги и простоять несколько мгновений, показали, что колени «не держат». Частичная парализация в течении нескольких месяцев «испарила» мышцы начисто. Колени не хотели поднимать меня с кровати в стоячее положение. А когда я научился вставать, они предательски подламывались и я плюхался обратно на кровать.

Для того чтобы «оживить» ноги, научиться вставать, стоять, ходить мы решили использовать велотренажер. Он радикально помог заставить колени и ноги начать работать.

Мы подобрали модель с особым сидением. Это фактически даже не сидение, а удобное кресло с подлокотниками. Такой выбор был не случаен. После инсульта я начисто разучился сидеть. Заваливался назад или в бок. Необходима была поддержка со всех сторон. Тренажер с вело сидением отпадал категорически. Я на нём не просидел бы и секунды))).

На выбранном нами велотренажёре сидение мягкое, широкое с высокой спинкой и удобными подлокотниками. Сам тренажер тяжелый и устойчивый. Это оказалось важно. Можно было ухватываться и опираться на него. Опора оказалась надёжная, фундаментальная. Если тренажер не большой, я бы закрепил его основательно.

Когда меня усаживали на тренажер, мне требовалось за что-то держаться, что бы не свалиться. Держаться руками за руль не получалось. Руки не поднимались. А за подлокотники сидения держаться я мог. Это было легко и крайне удобно. Вот я и хватался мёртвой хваткой за них. Сидел, как на необъезженной кобыле, хотя тренажер вел себя смирно))).

Еще важный момент. Оказалось очень нужным наличие у педалей, ремешков-фиксаторов для стоп. Разрушенная координация в движениях не позволяла просто держать ноги на педалях.

Ноги вытворяли движения совсем не похожие на вращение педалей. Какая-то бесовская пляска. Ремешки-фиксаторы удерживали стопы на педалях. Без них я бы заниматься не смог вовсе.

Через два месяца занятий стало получаться контролировать движения ног и удерживать ноги на педалях.

Мы начали занятия на велотренажере, ещё когда без поддержки и опоры не получалось ни сидеть, ни стоять. Меня усаживали на тренажер. Лена или Никита ставили мои ноги на педали и руками  прокручивали педали за меня. Так мы разрабатывали подвижность ног. Шли не от мозгов к ногам, а наоборот от ног к мозгам.

Занимались по 3 минуты, один-два раза в день. И прибавляли по 1 минуте раз в три дня. По моей просьбе велотренажер поставили рядом с кроватью. Со временем я научился сам, без помощи перебираться из кровати на тренажер. Вот тут и пригодилось, что тренажер тяжелый. Когда я его «штурмовал» он стоял как вкопанный.

С этого момента количество велотренировок резко увеличилось. Я заползал на него по пять раз в день. Крутил педали по 15 минут за один раз, на седьмом из пятнадцати уровней. Основной сложностью было вернуться обратно на кровать))).

После вращения педалей, скудные силы окончательно покидали меня. Приходилось 10-15 минут сидеть, отдыхать, и только потом перемещаться на кровать. Когда я набрался сил, стали заниматься по 30 минут, два раза в день. Через день.

Наш велотренажер оборудован «мозгами» с дисплеем. На нём отображается куча информации (километраж, пульс, уровни нагрузки, время тренировки, частота и количество вращений педалей…) Хочу заметить, это всё не нужно. Достаточно засекать время занятий и иметь регулировку уровня нагрузки на педалях. Чем тренажер проще, тем лучше.

Особое внимание обращаю на велотренажеры Kettler. У нас именно такой. НЕ РЕКОМЕНДУЮ. За два года занятий по восстановлению, он ломался три раза. В данный момент мы опять им не пользуемся.

Так как при вращении педалей, что-то обо что-то задевает. Громко и ритмично. Не спасают даже наушники с музыкой. Починить самому не возможно. Внутренности тренажера закрыты кожухом. Снять кожух можно только со спец инструментом.

Обычные ключи и отвертки не канают, надо вызывать мастера.

Подытожу, как выбрать велотренажер, на котором удобно проводить восстановление после инсульта:

-не Kettler.

-простой, желательно без электроники.

-большое сидение с подлокотниками и спинкой (не вело седло)

-тяжелый и устойчивый или основательно его крепить.

-с регулировкой уровня нагрузки на педалях.

-с ремешками-фиксаторами на педалях.

Начало занятий на велотренажере, это был один из первых правильных шагов на пути восстановления после инсульта. Мы занимались на нём много, пока он не сломался в очередной раз.

Благо есть велосипед. Но в межсезонье, осенью и весной, Родина покрыта грязной и мокрой шнягой. В это время велотренажер очень нужен.

Источник: https://www.insult.blog/single-post/2017/03/16/Velotrenazher

Велотренажер после инсульта

Велотренажер восстановление после инсульта

Достоинства:

компактный, дешевый, эффективный

Недостатки:

не нашла

У моего отца семь лет назад случился инсульт. Много было пройдено, до сих пор ездим на реабилитацию в специальный центр, но восстановиться полностью так и не получилось. В частности, у него практически не работают правые рука и нога. В любом случае, врачи рекомендуют посильные физические нагрузки и использование тренажеров.

Знаю, что есть специальные тренажеры для этих целей, но стоят они баснословных денег и приобрести такой домой у нас не получится. К тому же он занимает много места — не для наших квартир. У меня уже есть велотренажер, но заниматься на нем у отца не получается — высокая посадка, а при ограниченной двигательной функции это опасно. Приходилось обходиться без него.

И вот, спустя пять лет, совершенно случайно нашелся подходящий вариант

Это компактный велотренажер Sport Elit. В магазине он был один единственный и почему-то без документов. Но нам они и не нужны. Как видно, этот агрегат очень маленький и места практически не занимает.

Весит он не много (но и не пушинка — довольно устойчивый), ставится прямо на пол.

На педалях есть крепления, что очень удобно в нашем случае — одна нога работает, другая следует за ней, но не соскальзывает и не выскакивает.

Имеется переключатель нагрузок

Также есть дисплей, на котором отображаются все стандартные параметры: дистанция, скорость, калории, время.

Сколько не искала в интернете, не сумела найти модель этого тренажера. Все, что известно — марка

Может, подделка какая, но в данном случае меня это абсолютно не волновало. Работает тренажер отлично. Отец удобно располагается на диване, вставляет ноги в крепления и занимается в свое удовольствие, прямо перед телевизором. Как видите, никакой опасности тренажер не представляет.

Конечно, полностью восстановить двигательную функцию спустя столько времени невозможно. Но даже сейчас результаты есть — нога стала лучше слушаться. Если бы этот тренажер был у нас сразу.

Кстати, с этим тренажером можно разрабатывать и руки. Тогда он просто устанавливается на стол, а педали крутятся руками. Нагрузку можно регулировать.

Уверена, что он может сыграть огромную роль в реабилитации после инсульта.

Я так понимаю, что разрабатывался он, как обычный велотренажер, только более компактный. Заниматься на нем может любой человек, не обязательно больной. А вот места он вообще не занимает, в отличие от настоящего велика. Думаю, для маленьких квартир это отличный вариант.

Про Инсульт
Добавить комментарий